떤띠의 삶 이모저모

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 요즘 부쩍 날이 더워졌습니다. 그래서 여름밤만 되면 찾아오는 불청객이 스멀스멀 하나 둘 씩 나타나기 시작했습니다. 바로 제 피를 빨러 날아온 모기들입니다. 그냥 피만 빨고 조용히 사라져 주면 모기도 그렇고 우리도 그렇고 좋을텐데 이놈들은 죽고싶어서 환장했는지 잠을 못자게 머리 근처에서 왱왱거립니다. 저는 여름이 정말 싫습니다. 그래서 오늘은 여름밤을 조금이라도 편하게 보내기 위한 제품을 들고왔습니다. 바로 LED 전기 모기퇴치기입니다. 시중에 모기퇴치 제품이 꽤나 많이 있습니다만 제가 구입한 제품은 듀플렉스사의 벅킬러입니다 쿠팡에서 2만원도 안되는 가격에 팔고있습니다. 전기 모기퇴치기의 원리는 벌레들이 좋아하는 청색광을 발산하여 모기들을 유도하여 전류가..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 오늘은 귀찮지만 자기관리를 소홀히 하지 않는 남자들의 필수품 올인원 제품 리뷰를 해 드리려 합니다. 올리브영 엠도씨 엠진 올인원 세트 입니다. 지금은 31500원인데 제가 구입할땐 특가로 2만원 조금 넘는 가격이었습니다. 그때 사람들이 주구장창 구입해서 그런지 배송은 1주일이 넘게 걸리더라구요.. 올리브영에서 배송지연 보상도 받았습니다. 아마 지금 구입하신다면 오늘드림으로 바로 받아보실 수 있을겁니다. 왜 하필 엠도씨 멘진 올인원이냐구요? 아무이유 없습니다. 그냥 올리브영을 보다가 이 제품이 세일을 하길래 냅다 구매를 했습니다. 올인원 뿐만 아니라 아이크림을 같이 껴주는게 상당히 좋더라구요. 상품의 외관입니다. 제법 고급스런 외관을 지니고 있습니다. 보..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 밤에 잠 못드시는 분들 많으시죠? 대부분의 불면증은 전문의약품으로 해결이 가능하지만 아무래도 수면제를 복용하는건 좀 꺼려지는것이 사실입니다. 특히 교대근무를 하거나 낮과 밤이 계속 바뀌는 생활을 하시는 분들은 멜라토닌의 분비 사이클 패턴이 계속 바뀌어 불면증을 앓으실 수 있습니다. 멜라토닌은 낮에 햇빛에 노출되어야 생성이 되고 밤에 분비가 가능한테 저녁 7시에 분비되기 시작하여 10시에 급상승하고 새벽 3시에 최고로 분비되었다가 그 다음 아침 7시에 빛이 들어오면 멜라토닌 호르몬의 분비가 억제되어 숙면을 할 수가 없습니다. 멜라토닌 영양제는 사카딘이라는 비급여약제가 있는데 병원처방이 필요하고 가격이 비쌉니다. 그래서 사카딘보다 인터넷에서 쉽게 구할 수 ..

안녕하십니까 오늘 하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 요즘은 남자분들도 본인을 꾸미고 가꾸는 그루밍이 대세죠. 옛날처럼 대충 세안만하고 썬크림만 쉭쉭 바르는 시대는 지났습니다. 아무리 얼굴이 타고나지 못했더라도 꾸미고 관리하는 남자와 그러지 않는 남자의 차이는 하늘과 땅 차이입니다. 그런의미에서 오늘은 그루밍의 시작이라고 할 수있는 코의 블랙헤드를 제거하는 아주 좋은 제품을 리뷰해 보려고 합니다. 저처럼 코가 큰 편에 속하는 남자분들은 코에 모공과 더불어 블랙헤드가 아주 잘 보입니다. 비비로 가려야지 이런 생각말고 여친을 위해서라도 깔끔히 제거하고 다니는것이 좋습니다. 올리브영 차앤박 안티포어 블랙헤드 키트 직접 써보고 쓰는 아주 솔직 담백 간결한 후기로 여러분의 시간을 아껴드리겠습니다. 근데 왜 하필 ..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 오늘은 맛없어서 남겨둔(...) 냉동 생 닭가슴살을 이용하여 뭘 해먹어야 맛이 있을까 고민하다가 에어프라이어에 튀겨 먹어보면 좋지 않을까 생각하여 한번 해보았습니다! 운동때문에 닭가슴살을 먹긴 먹지만 아무래도 계속먹다보면 내가 닭을 먹는건지 타이어를 씹는건지 고민이되죠.. 하지만 비싼 닭가슴살을 썩힐수는 없고 먹기는 먹어야되니 칼로리와 타협하고 맛있게 먹는 방법을 찾게 됩니다. 혹시 닭가슴살을 조금이라도 맛있게 먹는 다른방법을 찾으신다면 ddunddi.tistory.com/8?category=467015 요리를 못해도 누구나 쉽게 만드는 생 닭가슴살 맛있게 먹는 방법 1. 닭가슴살 간장볶음![닭가슴 안녕하세요~ 오늘 하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다! ..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 운동을 하는 분들이라면 꼭 챙겨먹는게 바로 단백질 보충제 인데요 실제로 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소로써 운동을 하지 않더라도 일반인의 경우 WHO에서 권장하는 기준 체중 kg당 0.8g이 권장되며, 근육운동을 하는 경우 체중 kg당 2g까지는 문제가 되지 않는다 합니다. 그래서 오늘은 가성비 좋은 제품인 마이프로틴을 기준으로 단백질 보충제에 대한 종류를 알려드리고 내겐 어떤 단백질 보충제가 잘 맞는지 한번 알아보고자 합니다. 마이프로틴 단백질 보충제 종류 단백질 보충제를 사기 위해 마이프로틴 홈페이지를 보면 참 다양한 보충제들이 있는것을 알 수 있습니다. 단백질 보충제 카테고리만 봐도 5개, 그리고 카테고리마다 다시 세분화되어 수십개가 넘는 단..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다 자취할때 혹은 음식을 할때 딱 한끼 먹을 양만 하는건 여러모로 귀찮고 힘든일입니다. 그날 그날 먹을걸 생각하는건 둘째치고 냉장고정리, 설거지, 장보기 등등 귀찮은 일이 한 두가지가 아니죠 그래서 보통은 한번 음식을 하면 몇끼를 먹을 수 있는 양을 잔뜩 해놓고 두고두고 먹는 경우가 많은데요 그 중 대표적인게 몇가지 있죠 곰탕, 김치찌개, 된장찌개등등 찌개나 국류는 한번 할때 큰 솥에다가 잔뜩하는게 맛도있고 끼니 해결에도 좋습니다. 그래도 같은음식을 몇끼 먹다보면 아무리 맛이 있더라도 질리기 마련인데요 오늘은 그래서 잔뜩 해놓은 된장찌개를 활용하여 아침이나 밥해먹기 귀찮을 때 간단하고 맛있게 한끼를 때울 수 있는 레시피를 알려드리려 합니다. 바로 간장계란밥의..

안녕하십니까 오늘 하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 요즘 남녀노소 누구나 유튜브 없이는 못사는 세상이 되었습니다. 출근길, 퇴근길, 쉬는시간, 집에서 쉴때, 놀때, 유튜브를 안보는 시간이 없을 정도로 우리 생활에 한 부분이 되었는데요 유튜브를 보다보면 자주뜨는 광고가 지겹고 맥을 끊으니 광고를 보지 않을 수는 없을까 생각하게 됩니다. 그래서 오늘은 유튜브 광고없이 보는 방법을 알려드리고자 합니다! 바로 유튜브 밴스드(youtube vanced)라는 어플을 활용한 방법인데요 따로 가입을 하거나 돈을 내거나 하는 불편함 없이 유튜브를 광고없이 시청할 수 있습니다. 스마트폰에 익숙하지 않아 항상 광고를 끝까지 시청하시는 어르신들도 이제는 광고를 보지않고 시간을 절약해 보세요! 오늘도 누구나 쉽게 따라할 수 ..

안녕하십니까 오늘하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 야식하면 라면이 빠질 수 없는데요 야식을 먹으면 살이 엄청 찌긴 하지만 그래도 밤에 먹는 라면 만큼 맛있는게 없죠... 오늘은 그래서 이색라면 조합법을 들고왔습니다! 짜파게티 + 틈새볶음면 조합인데요. 요즘들어 라면을 섞어서 새로운 맛을 찾아내는게 대세인 만큼 짜파게티와 틈새볶음면을 조합해 보았습니다. 짜파게티 + 불닭볶음면 조합인 불닭게티와는 또 다른 새로운 맛을 내는 틈새게티! 오늘도 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 아주 쉽게 설명해 드릴테니 따라만 하시면 됩니다. 1. 재료준비/불조절 재료 1~2인분 -짜파게티 1봉 -틈새볶음면 1봉 -대패삼겹살 100g (없어도 괜찮아요!) 불조절 중불-소스넣은 후 강불 2.조리법 오늘의 재료입니다 너무 간단해서 ..

안녕하십니까 오늘 하루도 열심히 살아가는 떤띠입니다. 이번에 가디언 크로니클이라는 신규 디펜스 게임이 출시 되었습니다. 구글스토어/앱스토어에서 다운로드 할 수 있습니다. 많은 디펜스 게임들이 있지만 깔끔한 인터페이스와 귀여운 캐릭터들, 그리고 재밌는 게임성으로 인해 많은 분들이 관심을 갖고 있는데요. 가디언 크로니클은 게스트 계정이 없으므로 흔히들 말하는 리세마라를 하기 위해선 다수의 구글 계정이 필요합니다. 저는 계정이 하나밖에 없고 귀찮아서 별로 상관안쓰고 진행했습니다. 처음 접속하면 소환을 할 수 있는 스카우트 티켓을 21개 지급합니다. 가디언 크로니클의 재화인 루비를 얻을 수 있는 쿠폰 정보를 알려드리고자 합니다. 쿠폰은 총 7개이고 모두 등록하면 루비를 3000개 가량 얻으실 수 있습니다. 30..